下午5点，队员们在教练组的带领下，准时出现在了训练场上。训练开始之后，球队先是在助理教练的带领下进行了简单的跑圈练习，之后，球员们便分成了三个小组进行了抢球游戏。
半个小时之后，参加上场亚冠比赛的主力队员都在助理教练的安排下进行了恢复性的跑步练习，而替补队员们在场内进行了简单的分组对抗，值得注意的是上场无缘亚冠的李金羽出现在分组对抗中，经过休息之后的大羽在训练场上展示出了良好的状态，屡屡上演精彩的射门动作。
训练在一个多小时后结束，周海滨等球员也接受了记者的采访，在谈到与大连队的比赛的时候，周海滨表示“大连队是一个很强的对手，甚至说有些方面比我们还要出色，但是我们队在近几年也取得了很大的进步，更取得了很好的成绩”，可以看出，队员们对后天的比赛有足够的信心。
对于27日与大连的比赛，矫哲认为：“大连队是一个很强的对手，而且，他们比起我们有体能优势，但这场比赛终究还是一场普通的联赛，我们会不会有过多的压力，相信27日的比赛我们会肯定会通过自己的努力，和大连一起为大家奉献一场精彩的比赛。”
