近年来，户外蔚然成风，年轻人对这种“没有天花板的生活方式”愈发热衷。如果说citywalk让人从室内迈入室外城市街巷，成为打破“生活天花板”的第一次迈步。那么奔赴更远一点的户外，抵达久违的大自然，便是当代年轻人冲破更高层“天花板”后，寻找到的「精神庇护」。

2022年，滑雪、野餐、露营、飞盘、陆地冲浪、骑行等泛户外运动内容开始在小红书上涌现，许多原本小众的运动逐渐走入公众视野，这一年被称为“户外元年”。自此，小红书也凭借其丰富而活跃的户外内容，奠定了中国户外第一内容社区的地位。同年，小红书首次发起“外人节”，邀请众多热爱户外的“外人”在自然中一同撒野，将丰富多样的户外生活方式推广至更多同好圈层。

经过这2年的发展，小红书上户外的定义与内容也在不断拓展，如果说前两届小红书外人节的主旨是普及户外，那么在第三届小红书外人节上，用户参与户外的形式已经由简单接触、偶尔跟风，发展为主动探索、参与创造与定义新的户外内容。“中国式户外潮”正在小红书上兴起，新的户外趋势已然出现。

小红书举办第三届外人节

开创0-1户外社区共建模式

第三届小红书外人节于今年9月24日-27日举办，本届外人节更聚焦于拓展户外精神的边界，超过200位户外爱好者齐聚银川中卫的腾格里沙漠，由0到1共建属于“外人”们的户外“精神保护区”。

在小红书社区多元、包容的社区氛围下，外人节的共建模式充分理解并拥抱不同个性的户外爱好者。第三届外人节首次对外开放50位参与名额，参与者和博主根据自己的个性与爱好分为四组，并推选出四大营地的营长，营长和成员们共同讨论、设计、共建营地，搭建出属于自己的「精神保护区」。

“淡人”营地是i人友好的「躺平精神保护区」，营地核心以“自我的绝对舒适”为第一优先，成员们最擅长的就是发掘生活中的松弛感，在沙漠中打八段锦、支起小桌搓麻、骑上骆驼漫步，在这里，“躺平”也有无数种形式。

「返祖／野生精神保护区」更接近于传统的露营派，“山人”营地在沙漠中比拼露营技能，野人三项、原始人抛投、户外手作，“山人”们通过直火烧烤和野人食堂等方式在沙漠体验更为野生的原始感受。

“行人”营地「行乐精神保护区」恪守「当下NOW」的精神守则，队员们在沙漠里组建起健身房，于沙袋和蹦床之间及时行乐；结伴背上背包来一场徒步，广袤沙漠上走出的每公里都有不同感受；也有成员拿出颜料作画，将当下的自由精神绘在纸上。

追逐生活与户外乐趣相平衡的小伙伴们加入了“高人”营地，组建起「稳定精神保护区」，他们在大自然中瑜伽、冥想，白日骑行，夜晚观星，体验灵魂的极致平和与宁静。

在每个营地之中，都设置了适配于营地共建者的各种户外项目，适合团队协作的巨型排球、i人安全区吊床体验、艺术爱好者可以自由发挥的大地沙画、音乐爱好者的孤独音乐厅等等，多元有趣的户外项目，让所有阵营成员都可以在此放飞自我，自由撒欢，拥有不同个性的外人在这里都能找到自己的“庇护所”。大自然包容一切精神状态，外人节便是属于所有户外人的精神保护区。

以荒芜沙漠为画布

落地直击都市人灵魂的装置艺术

在小红书外人节，受到邀约的艺术家和创作者们依据自己对户外的理解在此进行自由创作，各种创意装置逐渐落地。当荒野沙漠遇见清流、烟花和星空，即使是拥有丰富沙漠探险经验的户外人，也可以收获不同以往的体验感受。

喜欢在各地生活地作诗的浪漫派诗人@隔花人 ，在沙漠中灵感也不曾枯竭，她将简短精巧的诗句写在沙粒间，浪漫的诗句汇成了一条闪着生活灵感的河流。

行为艺术家@张大强的白日梦 在沙漠中用蓝色布条造出一条“河流”，将现实中的沙漠与都市生活的冷漠进行并置，象征着哪怕孤身一人身处于荒芜的世界之中，但只要拥有自由的灵魂，就能打开精神的“源泉”，让汩汩流淌的沙漠之水滋养心灵的绿洲。

装置艺术《看不清的眼镜》直击当代年轻人被社交网络所禁锢的现状，睁大的双眼本可遥望远方，却被眼前的“99+”遮挡了视线。借此装置小红书表达着一份关于“精神自由”的希冀，希望大家能抛开虚拟的流量与热搜，踏入旷野之中，再一次拥抱真实的自我与自然。

当夜幕降临时，有人打开手电筒眺望星空，也有人燃起盛大的烟花，绚烂的彩色在一望无际的沙漠上空盛放，把荒芜的世界塑造为有水、有花、有星空的精神净土。

燃烧理想守护灵魂

以共建模式书写户外公约

在本届小红书外人节即将迎来尾声的时候，所有外人都在宣言卡上写下了现实中困住自己的桎梏，一同前往精神高塔，围聚在大家共同的精神保护区，利用手中的火炬点燃“外人精神之火”。眼见梦想在熊熊火光之中升温，带着外人节这三天的自由热忱，大家一起达到精神高点，人生由此变得更加热烈。

小红书外人节是一种浓缩型的社区模式，强调共建、共治与共享，鼓励创造和想象力。经过72小时的相处，以及各种户外模式的考验，外人都不再是孤独的个体，而是成为了1+1>2的精神保护区的一员。

在活动期间，小红书邀请大家共同发起“外人十大精神守则”，通过协商互动、友善协同来对公共事务进行高效处理，增强社区的凝聚力，提升每一位外人的参与感和归属感。

同时，小红书首次发布了《户外公约》，提出“出门就值得喝彩”、“折返是选择不是挫折”，“呈现真实的自然”等7条主张，倡导安全出行的平台理念，展现理性、负责任的户外出行态度，是国内首个由内容平台发起、创作者共同倡导的户外公约。

在外人节结束后，这种精神凝聚力仍然会留驻在每一个人心中，并不断向外辐射，吸引更多元化的人群加入，短暂的线下户外社区会在小红书上持续生长，搭建起更为丰富、持久、繁荣的社区分享机制。

小红书持续引领户外趋势

不断拓展精神保护区的边界

线下在外人节尽情撒野，线上也不断涌现出崭新的户外趋势与现象，2024年wildeat、公园20分钟、毛坯户外精装朋友圈、自由的人就该在山里毕业、早c晚c等户外相关话题，均收获了破圈层的热度。

小红书博主@kelan克澜 本身是一位资深的户外爱好者，对wildeat理念也有着自己的理解，他曾经在山里连续淋了4天的雨，终于被好心牧民收留，吃上了一份草原大餐。被高原反应折磨到几乎“奄奄一息”时，一碗加火腿肠的泡面就是堪比米其林餐厅的珍馐。wildeat就是进一步打开日常饮食的想象力，当然不一定要奔赴旷野，只要你愿意，在工作日午休时的草坪，就能用野生的状态随性享用一餐。

公园20分钟效应把拥抱自然的门槛降到更低，博主@小丑 自认是一个“拧巴”的人，每当她被纷繁复杂的人际关系搞到身心俱疲时，她都会来到公园放空自己，让大自然的气息将自己轻轻环抱，把emo情绪疏散在微风之中。

许多人说，漫长的人生里，真正活着的只是几个“瞬间”，即便在野外遭遇各种意料之外的窘境，但毛坯的户外，也可以美化为“精装朋友圈”，所有的狼狈不堪，定格之后都能化作值得毕生无限回味的记忆。

热爱户外的人，把青春视作一场未完待续的毕业旅行，@Sara日记 约上同学一起，把毕业旅行挪到了山里，因为她认为热爱自由的人就该在山里毕业。环球旅行的@大走 在每段旅程结束时，都会为离别而感到悲伤，但她仍然努力记录让她感到“真实活着”的每一个时刻，用力地用心地去对待每一场告别，感激每一位陌生人曾带给自己的温暖。

在小红书上，每3个人中至少有1个人关注过或发布过带有户外标签的笔记内容。相关数据显示，2023年，徒步、露营、骑行、钓鱼、潜水冲浪、滑雪相关笔记发布量增速均达到了100%以上，其中骑行相关笔记发布量增速接近400%。

除了分享户外运动经历，小红书也成为了户外爱好者种草户外运动装备、分享选购经验的重要平台。2023年，小红书上累积了175万+运动装备笔记、205万+户外装备笔记。2024年上半年，用户在搜索运动户外装备时，防风、防水、速干等关键词占比较往年提升了30%。

户外的边界正在被极大地拓展至日常生活中，户外重度爱好者，开始深入地践行各种小众的运动，将户外玩法变成专业级的爱好，他们在小红书上的分享内容既专业又硬核，也吸引更多萌新小白逐渐成长为神级大佬。

与此同时，轻量级的拥抱自然活动也被更广泛的大众所接纳，办公区草坪的野餐、城市徒步中偶遇的一丛鲜花、下班路上骑共享单车吹过的晚风，都可以让人逃离城市生活的压力，让大自然来保护我们的精神状态。

寻求自我，是当代年轻人奔赴户外的源动力，多元化的表达是小红书社区的精神内核，小红书在线上社区顺势助推热点户外话题，在线下以外人节的方式承接用户的撒野热情，那些被城市文明所“禁锢”的个体和灵魂，都可以在大自然尽情释放，让每一个人都能找到属于自己的“精神保护区”。