热！热！热！拒绝空调病 美国爱康百乐福带你解锁夏日最in运动姿势！

进入火热的七月热热热是不是你最直接的感受，终于和前端时间的梅雨天气告别，但接下来就是各种蒸烤模式，魔都最高气温都将在35-37℃。想必大家都是跨过山和大海，却抢不过空调和西瓜，每天都是想着西瓜，冰饮，空调，觉得命都是他们给的。

在这样温（xiong）暖（can）的气温下请大家和大申君一起郑重的感谢两个人：一个叫威利斯·开利，他发明了空调，另一个叫后羿，他在十几万年前，干掉了9个太阳 。

目前还没有正式出梅，但是前几天却正式迈入了三伏天。都说三伏，是一年当中最容易生病的日子，长时间待在空调房里的同学尤其要注意，但是！其实长期贪凉，待在空调房里对身体伤害极大。那么问题来了，如何有效避免空调病呢？

1、空调温度要恒定

室内和室外的温度差最好不要超过6℃，在这个温度范围内，人体的温度调节能够灵活自主的进行调节。如果超过了这个温度差，就会容易出现失调，进而产生身体不适。

2、定时间注入新鲜的空气

开空调后，每隔3～4小时，就要关闭空调，打开门窗，让室内的空气彻底流通，然后再关门开空调。这样做有利于室内的空气质量得到不少的改善，避免头痛或是疲劳的发生。

3、多喝温热水，避免体内水分流失

肌肤保湿、眼睛热敷的工作不能少。长期待在空调房内，体内外都需要补充水分。除了按需按时补充温水，也要趁身体含水量高的时候将水分留在皮肤当中，所以在进入空调房之前最好使用保湿乳霜并及时补充。眼睛也需要热敷以获得休息。

4、多做运动维持免疫力

平时定期运动可维持良好的血液循环功能，在低温的时候可以迅速感应温度进而提升体温。增加肌肉发热量，减少手脚冰冷的情况。

所以，健康的夏日生活还是要从规律运动开始！比如在家置办一台美国爱康诺迪克C700跑步机，让你的身体即可以享受空调房的舒服，又可以体验大汗淋漓的畅快！

首先，诺迪克C700跑步机最大的便利性是可折叠，运动的时候把跑步版放下来，锻炼完轻轻松松就可以收起来，完全不占家里的地方。没有了笨重机器的阻挡，这一片自由空间任你蹦蹦跳跳~

跑步机机身双音响配置、前端平板支架，还有自带大风扇，这些运动期间的最佳配置，让自己忘记脚步的沉重，忘记时间的流逝，忘记卡路里的消耗，尽情的享受运动过程。以上，n诺迪克C700一机全部集齐，双音响让你告别频繁掉落的耳机，平板支架让你娱乐又健康，自带大风扇吹去一身疲乏。心动了吗?心动就赶快行动吧!

20款运动程序设定、20km/h的最大时速、10档电动坡度调节，诺迪克C700给你无数种运动选择，登山、爬坡、平路想去哪里去哪里，在家里体验高速燃脂又瘦身又健康。有了健康神器跑步机，以后也不用担心空调吹得太多，体内湿气过重，身体健康减值。

所以，这个夏天带上美国爱康，为健康生活打call!