骨刺痛难耐 止痛别只想着“拔刺”

（原标题：骨刺痛难耐 止痛别只想着“拔刺”）

关节有骨刺，轻者关节痛、僵、胀、麻，伴随疼痛关节有紧绷和僵硬感，比如颈椎长骨刺人会不敢转头，腰椎骨刺不敢弯腰，关节晨僵、屈伸不利。重者会疼得站不起、坐不下，不能走、不能动、不能睡，特殊部位如颈椎、腰椎骨刺还会压迫脊髓和坐骨神经导致瘫残。

骨刺折磨人，患者恨不得找到什么方法快速"拔掉骨刺"，但是骨刺并不真的是根刺，而是骨质增生的代名词，这是人上年纪后骨骼的一种退行性病变。中医里肾主骨、肝主筋、脾主肉，当肾脏功能下降不足以滋养骨骼时，关节处的软骨可能出现破损、糜烂，磨掉的骨碎屑无法及时排除，堆积在关节处的骨骼上就形成了骨质增生，也就是骨刺。所以人长骨刺的根本原因是肾主骨功能减退，而关节的僵硬、水肿是肝主筋、脾主肉的功能减退引发。

所以，缓解骨刺带来的疼痛、僵硬、水肿等问题，中医常从补肾、疏肝、健脾着手。常用中药有牛大力、土茯苓、黄精，药材功效在《中药大辞典》都有记载，比如573页记载，牛大力可补肺滋肾，舒筋活络，壮筋骨；122页记载，土茯苓归肝经，可通利关节，主治筋骨挛痛；2828页记载，黄精可补脾益气、滋肾填精，主治腰膝酸软。

冠心病患者 支架后要控制好血压

立冬已经来临，正式进入冬季，天气越来越冷，又进入了心血管疾病患者的"多事之秋"。天气寒冷，人的血管也会收缩，动脉硬化、高血压等问题会随之加重，冠心病、心绞痛等爆发频率也更高。

心悸气短、胸闷胸痛、浑身无力、头晕盗汗等，冠心病这些问题也会加重。

为避免病情加重引发心梗、心衰、猝死等问题，冠心病人选择做支架的并不在少数。

但很多人认为做了支架后就一劳永逸，不再重视病情。

其实心脏支架解决的只是一段血管的问题，并没有"除根"，高血压、高血脂、动脉硬化等问题长期存在，其他血管就还有堵塞的风险。

高血压是冠心病产生的一个重要危险因素，支架后不控制血压，血管就很容易再次形成斑块、狭窄，再次诱发冠心病和心梗的概率也会翻倍增长。

冠心病，在中医里称为胸痹，痹就是不通，冠心病就是冠脉不通造成的。而冠脉瘀一因血流慢，这与肺气不足、肾虚元气不足、心脏功能不好有关；二因血液里垃圾多，是脾运化不足、肝疏泄不利造成的。

所以，调理冠心病很多中医常通过提升五脏功能入手，常用中药有《中药大辞典》292页的川芎，归肝经、心包经，可活血祛瘀；还有《中药大辞典》573页的牛大力，可补肺滋肾；还有《中药大辞典》2288页中的砂仁，如脾经，可行气温脾，《广西中药材标准》11页的土生地，也可活血散瘀。

调理尿频、尿急、夜尿多 应该选择什么样的方法？

生活中，很多老人都有过这样的经历，白天一喝水就尿频尿急； 晚上刚躺下就有尿意，每天夜里被尿要憋醒好几次……

去检查，有的可能会查出前列腺问题，可有的什么也没查出来，只说是老年病，到底怎么回事？

其实，排除前列腺疾病、泌尿系统感染等，尿频尿急、夜尿多跟脾肾虚弱有关。

脾脏受损，则脾主肌肉的功能下降，膀胱附近的盆底肌肉就会松弛，可能引发尿失禁；肾脏受损，则肾气不固，膀胱的功能就会弱化。

脾肾的功能都弱了，自然会引起尿频、尿急、尿失禁。这种情况如果时间久了，还会出现五更泻、大便失禁，其它各种老慢病也会接种而来。

所以中医认为，缓解尿频、尿急、夜尿多，首先要补肾固本，恢复肾脏的水液代谢功能；同时还要补脾，增强膀胱肌肉伸缩力。

常用中药有黄精，《中药大辞典》2828页记载，它可补脾益气、滋肾填精；《中药大辞典》2033页记载的首乌藤，可补中气，行经络；还有《中药大辞典》2288页记载的砂仁，也如脾经，可温脾行气。

有些耳鸣 病因不在耳朵在血管

耳鸣，耳边好像有蚊子，有时一边响有时两边响，声音有时断断续续，有时持续几天甚至十几天，扒拉耳朵、使劲揉耳朵、抠耳朵都不管用。越是安静时耳鸣越严重，尤其是晚上睡觉时，翻来覆去睡不着。有很多人还伴有头疼和听觉障碍，心情也烦躁、焦虑。

一旦发生耳鸣，排除听觉系统问题还有神经系统原因，内分泌疾病如甲状腺功能异常、糖尿病等，还有一些耳鸣是颈椎病引起，除了上述原因之外，血管动脉硬化也是引发耳鸣的重要原因。

人一旦动脉硬化，血管较细的内耳血液供应量随之减少，就会引起蝉鸣样高调耳鸣，内耳血管完全堵塞时就会导致突然的听力丧失，又叫做突发性耳聋。

可见，有些耳鸣病因不在耳朵在血管，此时解决动脉硬化是关键。在中医看来，血管动脉硬化就是血瘀，因为肝主代谢、脾主运化，人吃进来的脂肪通过肝脏和脾脏来代谢，一旦肝、脾功能下降，脂肪就无法完全代谢而进入血管，时间长了就造成了高血脂、高血压、动脉硬化等问题。所以中医缓解动脉硬化问题，常从疏肝健脾入手，有助于活血散瘀、清除血瘀。

常用中药有《中药大辞典》292页记载的川芎，它归肝经可活血祛瘀、行气开郁；《中药大辞典》2828页记载的黄精，也可补脾益气，滋肾填精，主治脾虚乏力、腰膝酸软、耳鸣目暗。

以下部分内容选自《葛洪养生论》

以下索引出自《中药大辞典》

（2006年第二版）

《广西中药材标准》

《全国中草药汇编》

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