沉稳、温和，甚至有一点点羞涩……皮划艇赛场上劈波斩浪、激流勇进的奥运冠军刘浩私底下竟然是这样一个大男孩。

从邻家大男孩到皮划艇猛将

10月27日至28日，2025年全国皮划艇U系列参赛资格选拔赛在丽江举行。巴黎奥运会男子500米双人划艇项目冠军刘浩来到现场为参赛选手加油鼓劲。

记者很幸运有机会近距离接触他，倾听他的故事。

10月27日，刘浩来到2025年全国皮划艇U系列参赛资格选拔赛现场为参赛选手加油鼓劲。（供图）

选拔赛开幕式定在27日早上9点，刘浩提前半小时就到了活动现场。身穿队服的他笔直挺拔，在人群中一眼就能被看到。人们从四面八方涌过来簇拥着他，纷纷与他合影，他一直面带微笑、不厌其烦地配合着大家。

比赛开始后，他走到漂浮板上，与他熟悉的教练轻松地聊着天。年轻的小选手开玩笑地邀请他上船当鼓手，他摆摆手开玩笑说：“我一上去就没悬念了。”

10月27日，刘浩来到2025年全国皮划艇U系列参赛资格选拔赛现场为参赛选手加油鼓劲。（供图）

在互动环节，刘浩给青少年们普及皮划艇知识。看见大家有些局促，他亲切地拍着孩子们的肩膀，让大家靠拢过来。他鼓励大家多运动、多亲近自然，如果有体育梦想，要勇于挑战自己，享受过程。

丽江融媒

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27日下午，刘浩来到丽江市一中与高三学生交流互动。第一次这么近距离跟奥运冠军交流，孩子们显得很兴奋。刘浩为大家加油鼓劲：“高考就跟比赛冲刺一样，要一鼓作气，勇往直前。等你冲过终点，再回头看，一切付出都是值得的。”

10月27日，奥运冠军刘浩现身丽江市第一中学，与现场师生、丽江融媒小记者 “零距离” 互动。（张小秋 摄）

10月27日，奥运冠军刘浩现身丽江市第一中学，与现场师生、丽江融媒小记者 “零距离” 互动。（供图）

短短几句话，朴实又生动。

为了不影响孩子们上课，学校只安排了15分钟的互动时间。临别时，大家依依不舍，纷纷拿出笔记本请刘浩签名，有些甚至脱下校服，让他把名字签在衣服里层。

市一中学生纷纷拿出笔记本请刘浩签名。（供图）

在市一中礼堂，刘浩为数百名师生和丽江市融媒体中心小记者团的小朋友们讲述了自己的夺冠之路。半个小时的演讲，他将自己的故事娓娓道来，这期间数度被师生的掌声打断。演讲结束后，有5名同学得到与刘浩提问并合影的机会，被抽到的孩子仿佛中奖一般高兴地跳上台。刘浩耐心地回答孩子们的问题，并与他拥抱合影。

他细心地蹲下身子，和孩子面对面交流。（张小秋 摄）

一名5岁的小记者采访他时，他细心地蹲下身子，和孩子面对面交流，俨然一个温暖的邻家大哥哥。

从“东京收银员”到“巴黎掘金者”

刘浩从小热爱体育，在皮划艇项目上展示出了极高的热情和天赋。17岁的他进入云南省皮划艇队。

当时，云南省皮划艇队与其说是训练队，倒不如说是一个三人小组，只有范继文教练和两个队员。夏天暴晒，冬天冰冻，枯燥乏味的训练生活，一度让刘浩看不到未来，心里打了退堂鼓。

范继文教练看出了他的心思，推心置腹跟他交流：“丢下桨板一走了之很简单，拿起桨继续往前却很难。今天如果你选择了放弃，我不会怪你。但10年后，你会因为今天的放弃而懊悔，世界上没有后悔药。”

幸运的是，从2013年第一次参加全运会，到2021年第一次参加奥运会，刘浩坚持了下来。近10年的时间里，刘浩从国内比赛一路走到国际赛场，获得了很多佳绩，同时经历了不少的坎坷。2017年，在第十三届全运会开始前，刘浩突发脑膜炎，必须接受手术。很多人猜测他要惜别赛场，但他却挺住了，从病愈复出、重返训练场再到摘金夺银，仅仅用了一个月的时间。“假如当时我放弃了，就不会有4年后站在奥运赛场上的我。”刘浩说，拼搏，注定是一条不容易的路，但绝对是通往成功的唯一之路。

比起很多运动员，刘浩的奥运冠军之路走得并不顺利。

2021年东京奥运会，刘浩和队友郑鹏飞在男子双人划艇1000米项目上，以0.203秒的微弱差距与金牌失之交臂。0.203秒，什么概念？就是眨一下眼的时间。随后的单人划艇1000米项目，刘浩又是以毫厘之差而与冠军擦肩而过，最终带着两枚银牌遗憾离开东京。

2021年8月7日，在东京奥运会皮划艇静水男子1000米单人划艇决赛中，中国选手刘浩获得银牌。（新华社记者 张笑宇 摄）

当时，有网友还善意地调侃他是“东京收银员”。

“两次站上领奖台，两次看着五星红旗冉冉升起，但耳边奏响的却不是《义勇军进行曲》。我当时的心情五味杂陈，有不甘、有失落、有郁闷、有心痛，我只希望时间可以倒转，我想重回赛场，再拼杀一次。”刘浩说。

当时比赛完回到家，刘浩把自己关在房间里，脑海里始终有两个声音在争吵：一个声音在不断地质疑，刘浩，放弃吧，你得认命；另一个声音在不断地鼓励，刘浩，拿出点血性来，爱拼才会赢！

这一次，刘浩还是坚持了下来。

苦练3年后，刘浩终于等来了巴黎奥运会。不过，迎接他的有两个挑战：首先是男子双人划艇1000米项目被取消，取而代之的是500米项目；其次是他换了队友。

这两个突变需要刘浩和新队友更加注重力量训练，练1000米时，他的卧推到150公斤左右就够了，但练500米，卧推的最大重量需要提升到165公斤。划艇运动员的桨是碳纤维材质，每支桨的重量大概200克，平时用一根手指就能抬起来。可是练到极限的时候，他感觉自己连桨都拿不起来。

刘浩和新队友季博文是2022年才开始成为搭档的，两人技术风格迥异，在艰难的磨合过程中，甚至红过脸、摔过桨。但争吵过后，又一起看技术录像，然后再磨合，只因为两人都有着一个共同的目标，那就是奥运金牌。

最终，刘浩和队友在巴黎奥运赛场上一战封神，勇夺男子500米双人划艇项目金牌。这是中国队在巴黎奥运会取得的第26块金牌，也是云南体育健儿时隔12年后再次踏上奥运会的冠军领奖台。

8月8日，中国选手刘浩（左）、季博文在比赛后庆祝。（新华社记者 沈伯韩 摄）

在领奖台上，当五星红旗冉冉升起，雄壮的《义勇军进行曲》响起时， 刘浩双手掩面流下了热泪。所有的曲折和艰辛，在那一刻像电影一样在他脑海中翻腾。

8月20日，习近平总书记在人民大会堂接见巴黎奥运会中国体育代表团全体成员。刘浩和季博文站在第一排，习近平总书记走过来对他俩说：“你们这个项目非常不容易，为我们中国人扬眉吐气了。”

“我永远记着习近平总书记的这句话。”刘浩说，所有的运动员背后都有一个强大的国家，这就是中国健儿的底气。

夺冠后，刘浩的故事被更多人熟知，他身上坚韧不拔的品质让人敬佩。网易这样评价刘浩：“刘浩付出了常人不能及的艰辛和汗水，他用自己强大的意志力和永不言败的拼搏精神真正诠释了云南运动员的钢铁傲骨。”《云南日报》评价：“刘浩的过人之处是自觉刻苦训练。” 而他的教练范继文最常说的一句话就是：“他特别能吃苦。”

体育运动从来就不是一件容易的事，成绩的得来当然不能全靠天赋，只有日积月累的坚持和努力，才能抵达成功的顶点。

这就是奥运的精神，体育的力量。

来源：丽江融媒